Le confinement : quelques idées pour rester positif !

Je sais à quel point le confinement peut être quelque chose de difficile à gérer, surtout quand on a l’habitude de faire mille activités ou simplement quand nous allons travailler tous les jours !
Quand je prends du recul à propos de la situation que l’on est en train de vivre, je me rends compte qu’être confinée n’est pas tant quelque chose d’étranger pour moi… Quand la météo n’est pas au rendez-vous (il peut m’arriver de ne pas mettre un pied dehors pendant 48h), ou quand un enfant est malade, je reste à la maison toute la journée avec lui (pas de balade, on reste au chaud). Je suis également restée alitée pendant trois mois l’année dernière (pas chez moi en plus !), je vous laisse imaginer à quel point mes journées étaient longues en étant toute seule…
J’imagine que faire du télétravail, jouer les professeurs des écoles et divertir les enfants (en plus de tenir sa maison) n’est pas une mince affaire ! Mais essayons de voir le verre à moitié rempli plutôt qu’à moitié vide, et voici une liste de choses que vous pouvez faire ou mettre en place pendant le confinement et vos heures de pause !

Profiter pour ranger et trier vos placards, votre frigo et pourquoi pas votre garage pour les plus ambitieux !

Faire 30 min d’exercices, il y a plein de vidéos YouTube qui vous permettront de garder la forme à la maison !

Allez courir seule pour se vider la tête (on a encore le droit de le faire, alors profitez-en) !

Faire du yoga avec les enfants (activité ludique à faire en famille).

Vous réconcilier avec le bon vieux Cluedo et Monopoly que vous aurez retrouvés en rangeant vos placards !

Faire 15 min de méditation avant d’aller vous coucher (afin de trouver le sommeil plus sereinement).

Cuisiner ces fameuses recettes pour lesquelles vous manquez toujours de temps !

Manger sain ! Au revoir les repas rapides du midi, les sandwichs, les plats en sauce du restau en bas du boulot ou de la cantine d’entreprise, à vous les petits plats maisons !

Vous mettre au batch cooking pour les repas du midi si vous n’avez pas le temps de cuisiner à chaque repas !

Ou mieux : on est deux parents à la maison, alors on divise les tâches et votre mari peut également cuisiner une fois par jour ! Ça vaut également pour toutes les tâches ménagères !

On a la chance de pouvoir s’hydrater sans limite en buvant de l’eau ou des tisanes sans avoir à passer 40 fois devant ses collègues pour aller aux toilettes !

Organiser une pause avec toute la famille autour d’un bon goûter (et encore mieux, le préparer avec les enfants).

Changer de places certains meubles, cela peut donner l’impression de changer un peu de décor !

Prendre soin de soi : on peut enfin travailler en laissant poser un masque sur son visage ou ses cheveux.

Jardiner pour ceux qui ont un jardin !

Prendre un bain.

Téléphoner à des personnes qui vous sont chères ou des amis que vous n’avez jamais le temps d’appeler.

Faire un diner en amoureux en tête-à-tête à la maison et bien s’habiller pour l’occasion !

Porter le même legging trois jours d’affilées… et faire moins de lessives !

En profiter pour laisser respirer vos pores et ne pas porter de fond de teint, bb cream ou autre.

Essayer d’espacer vos shampoings au maximum ! Pour info, depuis que je fais ça, je ne me lave les cheveux qu’une fois par semaine, une révolution !

Apprendre à tricoter, à broder ou à coudre.

Visionner un Ted Talk tous les jours pour se cultiver de manière ludique.

Écouter des podcasts et finir ce livre qui attend sagement depuis 3 mois sur votre table de chevet.

Trier les photos sur votre téléphone et faire des albums sur internet (sur Atelier Rosemood ou Innoncence par exemple).

Écouter de la musique en famille et danser ensemble !

Faire écouter de la musique classique ou du jazz aux enfants (ou n’importe quel type de musique qu’ils ne connaissent pas) !

Faire apprendre aux enfants des chansons par coeur !

Il est temps de vous mettre sur TikTok et de faire des challenges en famille (chorégraphies rigolotes, fous rires assurés !)

Faire travailler notre imagination.

Dès que l’on a une pensée négative par rapport à ce confinement, la chasser tout de suite par une pensée positive et s’obliger à parler de ce confinement positivement (vous verrez, cela fait du bien au moral !).

Prendre le temps, chaque soir, en famille de se dire pourquoi notre journée nous a rendu heureux !

Courage !