Meal Plan #3

Voici un meal plan pour les repas de la semaine.
Les menus que je propose sont faciles et rapides à réaliser. Avec des enfants, il faut optimiser son temps, alors j’essaie de réaliser des recettes simples et que les enfants aiment !
Vous pouvez retrouver quelques unes de mes recettes dans cette section (ici).

Lundi           Salade composée à base de quinoa + légumes crus Cake aux épinards + chèvre
Mardi         Spaghettis la crème de brocolis Quiche au potiron
Mercredi    Salade composée à base d’endives Pizza maison
Jeudi         Gratin de courgePoisson en papillote + riz 
Vendredi   Burrito végétarien* Gratin de chou-fleur à la béchamel 

* Je remplace la viande de boeuf hachée par des lentilles.