Comment bien moucher votre enfant ?

Comment bien moucher votre enfant ?

Quand Stérimar m'a proposé cette collaboration, j'étais très heureuse d'avoir la possibilité de rencontrer un membre des services d'urgence de kinésithérapie (SUK) afin de mieux comprendre les tenants et aboutissants du mouchage de nez. Moucher le nez de mes enfants fait parti de mon Top 3 des choses que j'aime le moins faire avec eux, [...]

Les 10 conseils pour éviter les accidents domestiques

1) Vérifiez que l'environnement de votre bébé/enfant est sécurisé, faites donc comme lui, accroupissez-vous dans chaque pièce pour identifier tout ce qu’il pourra voir, toucher et/ou atteindre… Dès 18 mois un enfant peut comprendre les règles de sécurité (bien qu'il n'ait pas conscience du danger avant l'âge de 6 ans), vous pouvez donc le sensibiliser [...]

Meal Plan #2

Meal Plan #2

Voici un meal plan pour les repas de la semaine. Les menus que je propose sont faciles et rapides à réaliser. Avec des enfants, il faut optimiser son temps, alors j'essaie de réaliser des recettes simples et que les enfants aiment !Vous pouvez retrouver quelques unes de mes recettes dans cette section (ici). LundiGratin de [...]

La routine : un allié et non un ennemi !

Quand j'étais plus jeune, je faisais tout pour combattre la routine car j'aimais que mes journées ne se ressemblent pas. Je me souviens décider du programme de ma journée ou de mes vacances toujours à la dernière minute, ce qui me laissait plusieurs options et la sensation d'être toujours libre ! Et maintenant je suis... à l'opposée!

Avoir une fille au pair à la maison

Notre cheminement...Je suis restée la première année de Charles en tête à tête avec lui. Comme certaines le savent, j'ai éprouvé des difficultés à me sentir totalement à l'aise avec ce rôle. Sans doute parce que je ne faisais pratiquement rien en dehors de m'occuper de lui. J'étais partagée, à la fois je savais que [...]

Risotto aux artichauts et à l’avocat

240 g de cœurs d'artichauts200 g de riz rond60 cl de bouillon de légumes1 citron2 avocats4 c. à s. d'huile d'olive Mettre le riz, le bouillon et 4 c. à s.d'huile dans une cocotte ou une grande poêle. Faire cuire à feu doux en remuant avec une spatule jusqu'à l'absorption du liquide (environ 20 minutes). Ajouter [...]

Gratin de carottes

500 g de carottes1 brique de crème liquide1 oignon1 gousse d'ail8 pincées de noix de muscade râpéeUne bonne poignée d'emmental rapéHuile d'oliveSel poivre Faire revenir l'oignon et l'ail dans de l'huile d'olive après les avoir coupés en petits morceaux dans une grande poêle. Couper très finement les carottes ou raper-les et les faire revenir avec l'oignon et l'ail. Ajouter [...]

Lanzarote

Petit bilan de notre séjour à Lanzarote ! Les points positifs : Île la plus orientale des Canaries.Île de taille moyenne, ce qui permet de se déplacer facilement en voiture tout en ayant des paysages variés. Climat sub-tropical, il fait beau tout au long de l’année (attention, en décembre/janvier/février, les nuits sont fraîches).Les paysages sont à [...]

Soupe de lentilles corail

250 g de lentilles corail1 boite de tomates pelées en conserve (400ml)2 oignonsHuile d'olive1 cuillère à soupe de cumin en poudreSel et poivre1 litre de bouillon de volaille ou légumes (maison ou reconstitué avec des cubes) Faire revenir les oignons une fois coupés en petits morceaux dans de l'huile d'olive. Ajouter les tomates pelées, les lentilles corail, le cumin et le bouillon [...]