10 éléments à remplacer dans votre cuisine

10 éléments à remplacer dans votre cuisine

Voici quelques idées d'ingrédients à remplacer dans vos recettes si vous avez le choix et l'envie ! L'option que je vous offre n'est pas forcément une option moins calorique, mais plus saine. Ces ingrédients vous apporteront une valeur nutritive intéressante à votre alimentation. La farine de blé par des farines type sarrasin, quinoa, riz, pois-chiche, [...]

Comment j’ai changé mes habitudes alimentaires ?

Pour ma part, ma prise de conscience s'est faite progressivement...Avant de connaitre mon mari il y a 4 ans, j'étais célibataire, et mon célibat rimait avec pâtes au comté rapé tous les jours. J'avais la flemme de cuisiner des petits plats pour moi, je n'étais pas une grande fan de légumes, et en mangeant comme [...]